Powerplate
-
- Stříbrný uživatel
- Příspěvky: 452
- Registrován: Čt Črc 15, 2010 21:28
- Místo/Bydliště: Frýdek-Místek
- Kontaktovat uživatele:
Powerplate
Holky, nebo mozna i panove :) Mate nekdo zkusenosti se cvicenim powerplate?
-
- Zlatý uživatel
- Příspěvky: 1479
- Registrován: Út Črv 27, 2006 21:58
- Místo/Bydliště: Brno
- Kontaktovat uživatele:
supr, ale není dobrý pro epileptiky :cry:
-
- Stříbrný uživatel
- Příspěvky: 452
- Registrován: Čt Črc 15, 2010 21:28
- Místo/Bydliště: Frýdek-Místek
- Kontaktovat uživatele:
Kvůli otřesům?
-
- Zlatý uživatel
- Příspěvky: 1090
- Registrován: Čt Črc 30, 2009 11:04
- Místo/Bydliště: Ostrava!!!
Zdravím,
nedávno mě sestra, která chodí na PowerPlate celkem často taky vytáhla, dělají se tam různé cviky od protažení, po různé vydrže na nohou, posilovaní rukou, nohou prostě normální sviky až na to, že jste na vybrujcím přístroji tak he to mnohem náročnější.
Já osobě další dva dny po cvičení měla problém chodit, jak jsem byla z toho zničená, ale určitě někdy zopakuji :)
nedávno mě sestra, která chodí na PowerPlate celkem často taky vytáhla, dělají se tam různé cviky od protažení, po různé vydrže na nohou, posilovaní rukou, nohou prostě normální sviky až na to, že jste na vybrujcím přístroji tak he to mnohem náročnější.
Já osobě další dva dny po cvičení měla problém chodit, jak jsem byla z toho zničená, ale určitě někdy zopakuji :)
-
- Zlatý uživatel
- Příspěvky: 1479
- Registrován: Út Črv 27, 2006 21:58
- Místo/Bydliště: Brno
- Kontaktovat uživatele:
asi jo, těžko říct jak je to dobré na vnitřní orgány, v noci po 10 minutách na stroji jsem měla záchvat a to je nemívám často